Bol de guidance pour entrepreneurs créatifs et intuitifs
Pourquoi ce rituel matinal?
Il peut indiquer le mood de ma journée à venir ️
il est un outil que j’utilise en cas d’événement frustrant☄️
Il s’avère être le résumé de ma journée.⚡️
Vous avez été nombreux à me demander comment créer votre bol de guidance.
Les 10 étapes pour créer et utiliser son bol de guidance :
1. Choisissez un bol.
2. Découpez des rectangles de papier de la même taille. Jusqu’à une trentaine si vous êtes inspirés.
3. Choisissez un feutre coloré. J’utilise le violet ou le rose. Libre à vous de favoriser une autre couleur.
4. Sur chaque papier écrivez un mot. Écrivez ce qui vous vient sans trop réfléchir. (Sourire, ego, patience, aventure, curiosité, amoureuse, amitié, choix, parole, bienveillance, pour citer quelques exemples)
5. Pliez vos papiers et placez les dans votre récipient .
6. Placez votre bol près d’une source de lumière naturelle ou près d’une plante verte. Idéalement proche d’une fenêtre.
7. Tous les matins au réveil, ou avant de sortir de chez vous, fermez les yeux, inspirez et piochez un mot.
8. Ne l’interprétez pas. Son sens vous sera révéler au moment opportun.
9. Ce mot sera votre outil d’encrage si au cours de la journée vous êtes confrontés à une situation frustrante.
10. Ce mot peut aussi se révéler le soir comme étant le leitmotiv de votre journée passée.